Nutrição, ideologia e o cansaço de quem só quer se informar
O cenário da nutrição nunca esteve tão confuso quanto agora. O que deveria ser um…
Nutrição
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A Grande Mentira do “Fit”: Por que comer comida de verdade virou um ato de rebeldia (e de propaganda).
Se existe uma cena que se repete exaustivamente no meu consultório, é esta: o paciente…
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O Paradoxo do Guerreiro: Por que sua dieta pode estar sabotando sua missão (e sua vida).
Vamos ser honestos: a maioria de vocês treina como um operador de elite, mas come…
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A”Desnutrição de luxo” e a armadilha das canetinhas: O que ninguém te conta sobre GLP-1
A "Mágica" da Caneta e o Preço que o Seu Músculo Paga Vamos direto ao…
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O Relato de um Nutricionista: O que eu vi em cursos de Operações Especiais.
Por que a Nutrição Tática e a composição corporal decidem quem ostenta o brevê e…
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O Consultório Morreu? As Tendências de 2026-2027 que Estão Mudando o Dinheiro de Mão na Nutrição.
O Fim do "Papelzinho de Dieta" Se você ainda acha que o auge da nossa…
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Operação Altitude: A Blindagem do Seu Motor (Coração).
Operação Altitude: A Blindagem do Seu Motor (Coração) Esqueça a paisagem bonita e a neve.…
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Quando o “No Pain, No Gain” se Torna um Erro Metabólico Fatal.
Aqui é o Nutricionista Felipe Costa falando. O papo é reto e sem curva, direcionado…
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Suco de picles e mostarda para cãimbras: ciência ou apenas um susto no cérebro?
Suco de picles para cãimbra: ciência ou apenas um susto no cérebro? A cena é…
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A Guerra das Gorduras: O Fim do Medo?
Por anos, vimos uma caça às bruxas contra a gordura saturada, o que ironicamente encheu…